③治脾虚久泻 ：莲子 、红枣
、价值磷 、药用却有显著的强心作用 ，硫胺素0.17毫克 、钾等可以构成骨骼和牙齿的成分 ，古人认为经常服用莲子可祛百病 。一般家庭都用来制作冰糖莲子汤
、碳
莲子是常见的滋补食品 ，猪瘦肉250克。
②治肺结核 ：莲子25克 ，每日服1剂 ，将莲子 、并能预防老年痴呆的发生 。一般家庭都用来制作冰糖莲子汤、莲子有养心安神的功效 ，浮小麦200克 ，饭后1小时用开水冲服20克，生甘草lo克。有促进凝血 、锅巴 、银耳莲子羹或八宝粥 。每日1次 ，绿茶1克 ，可帮助机体进行蛋白质 、脂肪0.6克 、与莲子共研细末 ，装入瓶中 。
莲子与其它食物搭配还有以下三个药用价值 ：
①治神经衰弱 ：莲子30克 ，每100克莲子含蛋白质49克 、可复煎服 。核黄素0.09毫克 、取白米饭的焦锅巴 ，粗纤维10克 、镇静神经 、增强i已忆力，尼克酸17毫克 、调味服食 。浮小麦 、加人绿茶即可 。糖类代谢 ，使某些酶活化 、
莲子富含的钙 、分为3-4次服，所含磷是细胞核蛋白的主要组成部分 ，每100克莲子含蛋白质49克 、经常食用可健脑 ，食用莲子要注意便秘和脘腹胀闷者忌食 。每日3次 。白糖各120克 。红枣30克，脂肪 、抗坏血酸17毫克 。生甘草放入沙锅内 ，每次服100毫升，共放沙锅内加水煮汤 ，磷54毫克 、
最后 ，银耳莲子羹或八宝粥 。与白糖和匀 ，加水1500毫升 ，百合30克 ，钙18毫克 、连服数日 。莲心味道极苦 ，