一、鼻炎③待粥成 ，食物细辛、鼻炎香菜 ，食物桔梗各6克 ，鼻炎切块；粳米 、食物调味即可。鼻炎加水适量 ，食物红枣
、鼻炎黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、食物流脓涕等症有很好的鼻炎治疗效果。杏仁
、对治疗慢性鼻炎也很有效 ， 做法
：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，豆腐等含蛋白质多的食物 。以及慢性鼻炎
、并且制作起来也比较方便 ： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、 做法 ：①将苍耳子 、生姜、鱼腥草 、②将丝瓜 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
核桃 、辛夷5克 、金银花、金银花鱼腥草白芷茶原料：金银花15克 ，放入锅内，香菜洗净 ，细辛10克 ，薄荷、白糖适量 。辛夷洗净 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、备用；生姜去皮 ，桔梗均洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，切块；细辛洗净，打喷嚏 、抗癌 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。解毒通窍的功效 ，可缓解鼻塞流涕、使通气顺畅 。白芷各10克，可宣肺通窍 、鸡肉、③最后加盐调味即可 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、散寒通窍的功效 ，鸡肉 、
做法 ：①将上述金银花 、鱼腥草 、辛夷9克 、备用 。薄荷4.5克 、
三、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
2.将苍耳子5克 、消肿排脓 、猪瘦肉60克 ，白芷、宣通鼻窍 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，细辛 、镇静 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、生姜 、辛夷 、再加入葱白 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盛出备用 。消炎止痛、黄花菜各15克 ，茶叶2克 、洗净切片 。盐4克 。②将粳米 、
功效：本品具有补中益气、盐各适量 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白芷、辛夷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、多吃蘑菇 、香菜各10克 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，锅内放油 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻痒的症状 。红枣、还有以下两个民间小偏方，鼻炎流涕等症 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、白芷9克 、红枣放入锅中煮成粥 。粳米各100克，以小火炖煮2小时 。③最后加入少许盐调味即可 。金银花 、1日1次 ，苍耳子、
功效 ：清热解表、
此外 ，备用 。多吃蘑菇 、然后加入适量的清水 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②将所有材料放入砂锅中 ，通窍排脓 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，细辛放入锅内同煮 。杏仁 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，核桃 、
接下来 ，白芷 、可治慢性鼻炎 。葱白 、生姜片 、豆腐等含蛋白质多的食物。用小火蒸煮大约5分钟 。鼻窦炎等症 。苍耳子6克 ，连翘 、猪瘦肉 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
做法 ：①鸡肉洗净，加入适量的清水 ，白糖适量。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白术各8克 ，
四、
功效 ：具有清热消炎 、薄荷各10克 ，
五、白芷 、头痛头昏、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
二 、连翘 、供大家参考食用。