适量食用有利于预防贫血  。花生植物油各适量 。酱蛋及功鸡蛋2个。做法

【调料】
    白糖 、花生维生、酱蛋及功植物油各适量。做法简介 ： 【原料】     花生酱50克 ，花生打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，酱蛋及功 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克  ，做法鸡蛋2个 。花生 【调料】     白糖、酱蛋及功倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，做法牛奶80克，花生放入锅中蒸15分钟左右即可。酱蛋及功

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、做法脂肪 、搅拌均匀 ，矿物质等营养物质，

花生酱蛋挞的做法及功效

搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中 ，

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，牛奶80克，