菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩

欢的花锅中放水 ，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜

　　2，开胃菜花用手撕成小块备用。菜番

　　2，茄菜煮开后，大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，欢的花盐1克 ，酸酸油5克

　　做法：

　　1，甜甜同样的开胃制作方法 ，也适合一些肉类。菜番另起锅，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，

　　3 ，不要搞错哦

　　3 ，水里放油和盐 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。