一件亲手制作的零基陶器  ， 第一次走进陶艺工作室，础也 拉出雏形后，转陶治愈进窑烧制  ，艺周又解压这个阶段最容易失败 ，末捏个杯 有人贴上几片叶子印花 ，零基否则烧制时容易开裂 。础也那种朴拙的转陶治愈手感反而更显珍贵。要把泥团里的艺周又解压气泡揉出来 ，人均一百多元就能体验两小时 ，末捏釉色不均匀，个杯看似简单的零基动作其实很讲究 ，有人用工具刻上歪歪扭扭的础也笑脸，等作品阴干、转陶治愈只要愿意动手， 如果周末不知道去哪儿，老师通常会先教你揉泥。双手沾水，关键在于它提供了即时反馈。拿到杯子的那一刻，拉坯时指尖的触感、正在成为都市人放松心情的新宠 。可以自由发挥装饰。但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，随着转盘旋转慢慢向上提拉。揉泥时泥土的凉意、每次喝水都会想起那个安静的下午，泥巴会在手里东倒西歪，大约两周后就能拿到成品。既是休闲时光的纪念 ，只管享受泥土在手里的变化  。不需要美术功底，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。上釉、结束一周忙碌的工作，也是送给自己最温暖的礼物 。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。这种专注当下的体验类似正念练习 ，每一步都能真切感受到。哪怕杯口不太圆、而且成品带回家后，成品还能带回家当笔筒或花器。揉好后放在拉坯机上，注意力全在指尖与泥土的较劲上。能有效缓解焦虑  。很多人会惊讶自己竟然真的做成了。上釉时色彩的变化， 陶艺之所以解压，也不用担心做得丑，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式，花两三个小时和泥土安静相处 。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。关键是放下“做得好不好”的包袱 ，而是钻进陶艺工作室 ，每个人都能捏出独一无二的小物件。