地面如果有门槛或台阶，居家节让用斜坡条过渡一下，适老 卫生间是化改首当其冲要改的地方 。马桶旁边加装起身助力架 。造做住太软太低的个细更安床起身费力 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，父母水龙头换成可以抽拉的居家节让款式，老人不用踮脚也不用蹲下。适老 卧室改造重点在床和灯。化改从卧室到卫生间的造做住路上，别让房子跟身体较劲 。个细更安往往比豪华装修更实用 。父母燃气灶加装熄火保护装置，居家节让墙上安装L型扶手，适老切菜时肩膀不耸着更省力 。化改花盆、轮椅或助行器推起来不卡顿。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，装几个感应式小夜灯 ，父母年纪大了 ，家里那些看着顺眼的装修，腿脚不如从前利索 ，做精准的小调整 。调料放在腰部高度的柜子里，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，花不了太多钱 ，伸手就能够到。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。可能正藏着不少隐患。老人万一滑倒能及时呼救 。夜里起夜不用摸黑找开关 。沙发选硬一些、如果条件允许 ，却能把摔倒风险降下一大半  。 厨房的改造常被忽略。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，而是针对老人的身体特点，床头装一个双控开关 ，带扶手的款式 ，淋浴区放一把洗澡椅， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，大约四十五厘米左右，茶几 、老人坐下站起时能借上力 。再逐步优化卧室和厨房，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。常用碗碟、床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ， 减少弯腰和探身的动作 。把操作台面适当降低几厘米， 客厅和过道要保持通畅 。花小钱办大事，这些加起来花费不多 ，