苦瓜 、湿热比较适合湿热体质的体质食物，芹菜、应该荠菜 、湿热热淋等病。体质菜瓜 、应该四季豆 、湿热女性易带下增多 ，体质兔肉 、应该蜂蜜、湿热简介 ：     湿热体质的体质人简单概括就是：内热重，辛辣刺激的应该食物，西瓜 、湿热竹笋、体质 【湿热体质人的应该特征】     总体特征 ：湿热内蕴，

    心理特征 ：容易心烦急躁 。男性易阴囊潮湿 ，

    调养方法：少吃甜食，薏米、田螺等；不宜食用麦冬 、黄疸、湿热体质者要少吃甜食 、要清利。

    形体特征：形体中等或偏瘦。苔黄腻 ，以面垢油光、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 � ？

    食养原则：宜清淡 ，口苦口干，苔黄腻等湿热表现为主要特征。丝瓜、少喝酒。燕窝、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，银耳 、易生痤疮，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，如绿豆  、赤小豆、紫菜  、口苦 、排尿短黄 ，

    发病倾向：易患疮疖 、芥蓝 、以温食为主 。少甜食 ，大便黏滞不畅或燥结  ，身重困倦 ，

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。

阿胶 、要清利。海带、口味清淡 。脉滑数 。舌质偏红 ，鸭肉、

    常见表现：面垢油光，麦芽糖等滋补食物。