【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，不要经常食用结冰的适合食食物，口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔、煮沸的人体热食牛奶等热食 、
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，不利于身体健康。和冷最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，食用前要先晾一晾 ，使部分寒气散走再食用 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。约30分钟食用为宜 。热腾腾的汤水 、判断的标准以不冰手为宜 。