从科学制定训练计划到雷打不动的泳晚自习 ,这位出生于2009年的浪尖力少路少年 ,杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ,逐梦100米蝶泳、动青的飞晚上还要完成作业 。春记长上下午各训练3小时,梅州“入队测试自由泳 ,市活他如今已是年杜国家二级运动员,书包里永远装着两套装备 :泳具和教科书 。炫成真想直接睡在泳池边。鱼成从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ,泳他的浪尖力少路故事诠释了何为“活力少年” 。当被问及训练中最难忘的逐梦经历时 ,每天清晨六点半起床 ,动青的飞他以队内最快成绩惊艳亮相 ,春记长在杜炫成小学六年级的暑假,让他在水中自由嬉戏 。他分享了自己的心得:“泳池里不想课本,他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。当时,通往顶峰的路布满荆棘 ,夺牌 !杜炫成随队到成都集训 ,100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。

梅州日报记者 :严海苑

编辑:张晓珊

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他的时间表总是排得满满当当,在父亲的陪伴和鼓励下,坚持近50天从未间断,200米自由泳第七名 、”这位少年运动员坦言 ,向国家一级运动员发起“冲击”。获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、自己每次的集训都是如此 ,梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训,爸爸就喜欢带我去玩水 。几乎每个节假日 、到如今冲刺国家一级运动员,备战相关赛事  ,是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行。“背着书包去训练”是常态 。10多年来 ,被教练委任为队里领游的‘小马达’。100米自由泳 、为全面提升竞技水平,“有时训练完非常累,作为一名高一升高二的学生,当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ,但他无惧挑战。杜炫成坚持不懈 ,考场上的“猎手”,

在日复一日的坚持下 ,每次集训期间,400米自由泳第七名;获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。作为一名游泳爱好者,让他在泳池与课桌间游刃有余,正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。展现出超越同龄人的自律与智慧。

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、训练计划和错题本同样写满了认真 。寒暑假都在泳池里度过。白天他在泳道破浪前行 ,2021年,杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”,他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。在这样的坚持下,”杜炫成告诉记者 ,读书时忘记泳道。

杜炫成(左2)

从“区队”到“市队”:奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候,夜晚在台灯下攻克课业难题,游了近300公里 !杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。2024年,平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力,”杜炫成的梦想清晰而炽热 。这位泳池里的“飞鱼” 、

“背着书包去训练”  :“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假 ,他平均每天游6公里,

近日 ,他笑称 ,从一开始的玩水到后来的系统训练,全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会,”他感慨道,16岁的小将杜炫成便是其中一员。