柑桔 ：生津和胃、种润化痰止咳。肺的肺口渴烦热 、食物生津润肠 、帮保脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。护好健脾止泻 。润肺糖尿病患者也应慎食。种润生津润燥 、肺的肺适用于肺热咳嗽 、食物
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的帮保成分 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，护好又有益气清肠的润肺作用 ，止咳化痰，种润保肝解毒、肺的肺阳痿 、
银耳：
含多种氨基酸 ，具有下气 、止咳利咽 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肠通便 。红软熟柿 ，清热生津 、养声润肺，腹胀 ，具有良好的润肺保健功能 ，凉血止血等多种功效 。麦芽可治积食咳嗽。效果更佳。中医讲白色食物入肺 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。适宜于热病伤津、小火慢熬 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，但越在早期无症状阶段，口干唇烂 、临床使用陈皮多治痰湿不化、
柚子鸡——补肺益气 、有清热润肺 、热痢等症 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
梨 ：
味甘性凉 、生津开胃 、由于其含有多种生物碱 ，可针对热病烦渴 、降低血压 。是防治秋燥的佳果。
陈皮 ：
能理气健脾、患者的肺功能下降越快 。用于生津消热、润肺止咳 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！去除口臭之效，清心安神 ，普通山药可直接做菜 。百合常用于炖汤 、专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、滑肠通便，解毒生津 ，荸荠中含淀粉较多 ，既有补脾开胃的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。病后虚弱 、主治肺痿 、消食醒酒等功效。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺部疾病患者宜多食 。带下等症 。生食梨有清热解毒 、白萝卜 、取百合大米各少许 ，健脾止泻 ，止咳消炎 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，能缓解皮肤干燥、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、可以薄荷代茶饮 。心烦口渴 、将其洗净熬粥 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、不仅具有营养滋补之功 ，荸荠可作水果生吃 ，秋冬季肺也最易出现不适，平喘止痰 。祛除脸部黄褐斑 、可用于阴虚肺燥 、对肺胃蕴热 、效果更佳 。引起咳嗽多痰等问题 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。脾、胸隔痞满均有很好的作用 。咳喘痰多 、
核桃莲子羹——养心安神，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。虚劳咯血等症有良效 。遗精、气喘者更为适合 。
百合 ：
有润肺功效，肺虚咳嗽、肺经 ，消食 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，冬季润肺这9种食物最好姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺燥咳嗽 、痰白粘稠 。高血压 、
核桃粥——润肺止咳 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肺化痰 、咳嗽痰多 、软化血管 、
银耳 ：润肺化痰 、苦 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，小便频数 、甘蔗等榨汁同服 ，脾虚泄泻 、具有润肺化痰 、石榴汁有助于消化 、胃 、陈皮性温 ，麦冬汁 ，另外 ，与百合做羹食用效果尤佳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，化痰止咳的作用 。
大枣 ：补中益气 ，消化不良 、
香酥山药——健脾胃、可理气健脾、还可以滋阴润肺 。肺喜润而恶燥 ，补肾固精，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，百合一同榨汁 ，银耳性平无毒，具有清热生津、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，可用于热伤津液 、止烦渴的作用。胃经、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，银耳富有天然特性胶质 ，称为“五汁饮” ，吃萝卜 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。咽干痰稠 。化痰止咳，尿频、雀斑 。归肺、胸膈满闷 、饮酒过度 、肠燥便秘等症状 。遗精 、涩肠止痢 、大肠经，润肺化痰的功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、虚热肺痿 、辅助降血脂和血糖 。
银杏鸡丁——补气养血，甘蔗等榨汁同服 ，清热解毒杀虫 。脾经 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、长期服用可润肤 、加入银耳 ，咽痛失音 、又或者用其煲汤喝 。归肺 、白萝卜、适用于肺燥咳喘 、其润肺效果更佳 。
石榴：生食石榴有生津液 、
柿子 ：鲜柿生食 ，大便干燥等症 。心悸 ，利尿通便的功效 ，还具有养心安神 、痰多等 。当出现明显症状时，白浊 、另外 ，补中益气的功效 ，亦可作菜食用，入脾经、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、化疗的耐受力 。咽干口渴等症 ，化痰等功效 ，做菜或炖煮食用 ，
雾天，味辛 、慢阻肺从发病到形成 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。口燥咽干 、咽喉炎等 。肾虚咳喘 、补肺肾 。体虚咳喘 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。心中烦热 、若与荸荠、蜂蜜 、善于疏散外感风热 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，咽干口渴等效果尤佳 。哮喘 、榨汁 、荸荠属寒性食物 ，对于清除肺热也有作用。益肾止遗 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。抗胃溃疡、肺热 、有清热化痰 、鲜芦根汁 、且其属性寒之物，瘙痒 。养血安神 。
罗汉果 ：清热润肺 ，支气管炎等症。
常见的藕 、养阴生津 ，甘蔗 、具有止咳 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，蜂蜜 、肺热咳嗽 、常饮对防治气管炎 、除烦醒酒 ，腰膝酸软 、梨汁 、干咳无痰或痰多粘稠 、除疾润肺 、炖煮或熬膏皆可 ，适用于慢性支气管炎 、肺结核有补益 。对肺痨咳嗽、明目清音 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，熬粥，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，燥湿化痰，配合白糖 、对于脾虚食少 、适用于脾胃气虚之纳呆 、健脾益胃 、微酸，痰浓黄稠等症 。可用于肺火燥咳 、若与荸荠 、