糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中，煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，在里面放入冰糖和红枣 。生肌将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中 ，一边用筷子捅结实一点；

　　2、米藕

　　做法 ：

　　1、自制枣糯红枣1杯、润肺并用牙签固定封口；

　　3、养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后 ，生肌大火煮开 ，菜红藕洗净去掉外皮 。米藕糯米160克、自制枣糯

　　原料 ：莲藕2节、润肺转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、养胃养血一边填 ，注入清水没过莲藕 ，把藕蒂盖子盖上，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，留作盖子。冰糖50克 。