含维生素b的食物

大豆卵磷脂等；

    2 、罗勒、生素食物腰果、生素食物简介
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。豆类：豆腐、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙须菜、生素食物油菜花、生素食物黑枣等
。生素食物核桃等；

    3、生素食物龙眼、生素食物木瓜
、生素食物李子
、生素食物红枣、生素食物草莓 、生素食物水果：金橘 、腐竹、韭菜 、核仁：杏仁、麦芽等；

    4 、释迦、榴莲 、荔枝
、红苋菜、芽菜、豆浆、山竹 、川七、

蔬菜：竹笋、

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