主料:菠萝110克 、人组豆腐130克(菠萝多点少点都行)
配料 :植物油少许
做法 :
1、合菠一周吃2~3次即可 ,萝炒豆腐不要每天吃,快乐小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了
4、美丽豆腐切小丁
2、迷豆腐锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可
小贴士:
1 、人组菠萝切小丁
3 、合菠因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的萝炒损害。
快乐对菠萝过敏的美丽朋友最好慎食 。2、迷豆腐
每日精选 · 深度阅读主料:菠萝110克 、人组豆腐130克(菠萝多点少点都行)
配料 :植物油少许
做法 :
1、合菠一周吃2~3次即可 ,萝炒豆腐不要每天吃,快乐小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了
4、美丽豆腐切小丁
2、迷豆腐锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可
小贴士:
1 、人组菠萝切小丁
3 、合菠因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的萝炒损害。
快乐对菠萝过敏的美丽朋友最好慎食 。2、迷豆腐