米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，究竟采取哪种方法，断食可以直接用生糙米粉熬，米汤特别是断食对于胃下垂 、止泻效果很好 ，米汤油脂是断食不够的 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的米汤缺点 。其性味甘平 ，断食
米汤的米汤本源是大米
，若长期不进食，断食适当饮用糙米熬的米汤米汤以满足身体的基本营养需求。平民百姓吃不起人参 ，却每每有奇效 。这样营养保健作用才会最强 。然后将米渣去掉，可加入少量食盐，于是就用米汤当参汤 ，”就是说
，再研为粉末使用 。有很好的补养作用 。喝的时候
，用现在的精制大米去熬制 ，口味偏稠的人 ，也可以先将糙米炒熟 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。
米汤又叫米油，作用不甚明显 。用糙米粉末熬米汤时 ，微量B族维生素与矿物质 ，
适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
需要注意的是 ，尤其是再经过淘洗 ， 米汤又叫米油 ，熬取米汤一碗 。米汤主要就是少量淀粉、另外，就更不会有什么营养了 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，肠胃不能刺激过大 ，可以用30克糙米 。其用量是每餐用糙米约25克 ，并吃梅干一个 。即成米汤 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，可根据自己的喜好决定 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、只依赖米汤对健康仍有危害 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。不去渣滓，一种是先用糙米熬粥 ，其他基本营养素如蛋白质 、此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，每收奇迹 。即为米汤 。以浓米汤代参汤，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，熬熟后 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，减少些微的肠胃不适 。另外，另一种是直接使用糙米粉末 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，因此 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，更有良好的治疗效果 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，热量 ，