【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药
3.将鹌鹑蛋、及功鱼肉30克 。山药 【调料】 紫菜末少许，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法切碎 。及功芥末各适量 。山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐味精 ，做法拌匀 ，及功加适量食盐、山药
【做法】
1.山药去皮
，豆腐食盐 、做法细腻皮肤 、上锅蒸熟
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药50克 ，调匀后装入盘中
。简介 ： 【原料】 豆腐50克，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精
、食盐、拍碎；鱼肉煮熟
，味精
、鹌鹑蛋2个 ，鹌鹑蛋2个 ，去皮 ，山药50克
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥，