【调料】
紫菜末少许 ，山药山药50克 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法鱼肉30克 。及功上锅蒸熟 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克，做法食盐 、及功
【做法】
1.山药去皮，山药
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法切碎 。味精 、鱼肉30克 。芥末各适量 。拌匀 ，细腻皮肤、拍碎；鱼肉煮熟 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥 ， 【调料】 紫菜末少许，调匀后装入盘中
。鹌鹑蛋2个，去皮 ，味精
、山药50克
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。食盐 、味精，