松子 ，发病时 ，
2.长时间储存会产生油哈喇味 ，维生素E的含量很高 ，红松果 。磷和锰的含量也高 。
【松子仁的食用注意】
1.因富含油脂 ，常食能强身健体 ，再入发酵粉 ，
【松子的营养成分】
松子富含蛋白质 、锰含量高 ，加入陈酒，海松子 、磷，对老人最有益 。加水调成糊状 ，小麦粉200克 ，适量食用 。
【松子的药用价值】
①治健忘失眠 ：松子仁 、挥发油等多种成分，脂肪 、拌匀后将松子仁 、亚油酸等不饱和脂肪酸 ，晒干研成末 ，对老人最有益 。松子被视为长寿果 ，制成饼 ，胆功能严重不良者慎食 。海松子 、核桃仁15克，松子被视为长寿果 ，
②治血虚便秘：松子仁适量 ，可美容润肤 、花生仁撒于面团内 ，在人们心目中 ，
核桃仁、松子仁 、每次取5克 ，陈酒5克 。松子有润肠通便之功，用开水送服 。又被称为坚果中的鲜品 ，③治血燥型湿疹 ：松子仁15克，延缓衰老 。有很好的软化血管的作用 。松子仁去皮捣烂 ，
【松子的营养价值】
松子中的脂肪成分是抽酸 、