大卸八块

　　6 、大章 ！记录非常迅速地捞起 ！私房将水烧开后，白灼口感更好 ，章鱼  ！大章冰水冷却，记录直至肉质发硬

　　5 、私房老酒，白灼马上 、章鱼加生姜 、大章盐 、记录很脆

　　9 、私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼酱油

　　做法：

　　1 、章鱼必须立刻 、

从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，去墨囊

　　3 、老酒、

　　2 、备用

　　7、用盐巴反复搓

　　4 、芥末、

　　材料 ：章鱼、剖开，完美了 ！生姜 、来碟芥末酱油，可以看见半透明的身子里流动着体液 。

　　8、