5 、蜜汁蜂蜜 、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁切下一块  。蒸南西兰花、蜜汁

　　4、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　3 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

做法 ：

　　1、西蓝花掰成小朵，橄榄油。

　　2、

原料 ：

　　南瓜、

　　6、南瓜切成小方块 ，